Apri una parentesi:
non devi decidere niente.
Nessuna scelta, nessun controllo.
C’è qualcuno che sa
nel punto preciso cosa fare.
Lascia che lo faccia.
Il sistema nervoso conosce due stati: allerta e riposo. La maggior parte delle persone vive bloccata nel primo.
Un’ora in cui non devi decidere nulla è, fisiologicamente, un reset. Non è solo relax: è il segnale che il corpo aspettava per lasciarsi andare.
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