C’è una calma che si conquista
attraverso il corpo.
Quando le spalle si abbassano,
quando il respiro torna profondo,
anche la mente sa
che puoi farcela.
Esami, colloqui, presentazioni, eventi: la tensione si manifesta sempre nel corpo prima che nella mente.
Un massaggio nei giorni precedenti è una strategia sottovalutata ma efficace per arrivare in stato di equilibrio.
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