Sotto le costole c’è un muscolo
che respira al posto tuo da una vita.
Quando si contrae, respiri poco.
Quando si rilassa,
respiri come da bambino.
Si può aiutare. Sempre.
Il diaframma è uno dei muscoli più importanti – e più trascurati. Quando si contrae, tutto il sistema respiratorio si blocca, e con lui la mente.
Le tecniche manuali specifiche permettono di rilassarlo in modo profondo.
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