Saremmo tutti meno duri
se fossimo meno duri con noi stessi.
Non è retorica:
è biologia.
Un corpo amato
è un corpo che lavora meglio.
La gentilezza verso sé non è debolezza – è uno dei più potenti modulatori del sistema nervoso.
Un massaggio è gentilezza concreta: tradotta in oli, in calore, in tempo dedicato a te.
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